Mau Anak Lebih Tenang dan Fokus? Jangan Skip Satu Rutinitas Kecil Ini
Sarapan bukan sekadar soal perut kenyang — ini soal masa depan anak.Lewat satu kebiasaan sederhana setiap pagi, anak bisa memulai hari dengan mood stabil, pikiran jernih, dan energi penuh. Tapi ketika sarapan dilewatkan, efeknya tidak main-main: anak jadi lebih murung, sulit fokus, mudah tersulut emosi, bahkan kehilangan semangat belajar. WHO menegaskan, asupan gizi pagi hari…
